远征

时机成熟时，任何事物的难度都会被提升以继续挑战自我能力。远离雪州，今日的竞跑地点是距离吧生约二小时车程的美罗。暂时离开熟悉地区，这次竞跑的驱动力是不一样的。这个由美罗竞跑者俱乐部（Bidor Runners Club）举办的美罗半马拉松长跑（Bidor Half Marathon）路程分为3、10和21公里。参赛者们早上7时在美罗民众礼堂（Dewan Muhibbah Bidor）准时开跑。

随行的四名男生皆报名参加21公里；我自知自明，与弟弟选择10公里。未跑好10公里前，其他路程免谈。为应付这次竞跑，早在一个月前就强迫自己每星期至少到体育馆大草场锻炼2至3次。除了适应新鞋子，还锻炼双腿肌肉以求降低跑步冲击力对膝盖带来的冲击，籍此减少膝盖疼痛。持之以恒训练四星期，状况渐入佳境。除疼痛减少外，肌肉也较能承受漫长跑步时间，同时觉得浑身有冲劲。时间果真在体育运动锻炼扮演举足轻重的角色，当然恒心也很重要。

前一晚驱车抵步与友人会合后就前往民众礼堂去。哲彬的摆乌龙让我临时决定不去金宝（Kampar），选择在竞跑起点过夜。庆幸礼堂状况尚可，铺了草席睡包，七人就这样在礼堂过夜。这是在我多次离家外出的行程中第一次留宿公众场所。也许某年某日，我会为了某某原因留宿街头。在礼堂内等待瞌睡虫上门的漫漫2小时很无聊。其他人陆续入梦乡，我连续多次翻腾后才成功会周公。凌晨时刻，大型电风扇的簌簌冷风刮得所有人直哆嗦。美蓉翻来翻去，多次惊醒。我也不例外。真是彻夜难眠。不晓得是第几次从梦中惊醒，这一次醒过来是凌晨4时正。一夜未得好眠，我决定不睡觉了。梳洗完毕、换好衣服和打包背包才4时30分，距离5时正还有半小时。未免防碍他人睡眠，我唯有在礼堂外吃早餐兼坐着打发时间。此刻工作人员已在外面棚子动工开始准备功夫。时间分秒过去，回到草席上坐下时，美蓉整个人被被子覆盖着躲避冷风。5时正把庆德和弟弟叫醒，我继续发呆和东张西望。真无聊！

好不容易挨到5时30分，最后的爱睡虫陆续醒来。收拾完毕就返回停车处。参赛者也陆续。报到后我们耐心等候竞跑开始。共有1600名健儿参与这次赛事。早上7时正枪声响起，21公里参赛者先后离开起跑点，渐行渐远。5分钟后10公里和3公里竞跑也同时开始。绕过礼堂我开始跑上斜坡路，柏油路段状况还好。我告诉自己今天一定要持续地跑，直到不能为止才允许自己停下步行。没多久我眼前重新出现弟弟熟悉的背影，他今天好像跑得较慢。一般而言都是我落在他后头。超越标示3公里的牌子，对面迎来10公里参赛者。哇，他们已陆续折返！我才完成3公里而已...由于竞跑路程偏僻，沿途不见主办当局人员指挥交通。大家可以自己保重。经过三座坟场、油棕园和看见更多参赛者折返后，我也来到Kg. Chang转弯处。领过彩带，得知仅剩余5公里后就发奋图强快步往终点跑去。我早已超越弟弟跑在前方。没多久则陆续看见21公里竞跑参赛者，好快！在我前方的一名女士成为驱动力，让我持续竞跑不停下。

当迎面出现更多人潮时，不出所料就让我看见相隔不太遥远的霖聪、凯仁、庆德和哲彬。可惜前面三人全神贯注往前方跑去，没人看见我。这时我才要踏足横跨底下南北大道的桥樑到对面山路，还有大约2公里即将完成路程。听完哲彬的加油打气，我重新看见第一个喝水站。终点就在不远处。虽然如此，我还是很辛苦地完成最后1公里。看似即将抵达的目的地，其实还是费尽所有精力才完成。抵达终点领过编号H19，我才恍然大悟自己今天跑得相当快。二话不说马上找时钟对照时间。咦，现在才8时5分钟？我才花费1小时5分钟就完成10公里。这个时间纪录打破之前所有竞跑，包括在体育馆训练的时间。平日锻炼时，我未完成10公里已气喘到不行，附加肌肉膝盖疼痛。虽然今天膝盖疼痛在半途发作，但我还是咬紧牙根完成10公里。这次进步不少，相信在不久的将来我会将难度升级至21公里竞跑。

稍微休息我就在终点静待其他人抵步，可是依然不见弟弟和美蓉踪影。带着重重疑问思索时，让我看见在对面东张西望的弟弟。与他和美蓉在停车处会合，我们继续耐心等待另外四人。我不时望向时钟，它的分针不停移动，直到时针交替成为9时正。太阳已高挂空中。原本驻留终点站两旁的人潮早已耐不住烈日离开，总算有个好位置让我拍照。5分钟后遥远的前方出现霖聪身影。快到终点时还对着镜头摆搞笑动作。完成21公里的他全身湿透。相隔5分钟后凯仁也抵达了。又过了10分钟，哲彬也在终点站出现。咦，怎么不见庆德？难道大家鬼遮眼？还是他肌肉抽搐落在远远后头？多亏几分钟后总算看见他，这才放下心头大石。原来他状态不佳，让哲彬有机可趁在最后2-3公里超越。庆德完全在状态外，才开始跑了2公里肚子就翻腾不适，加上睡眠欠佳，跑毕的他如同一条活死鱼。今日大家都合格得到一面奖牌，以示鼓励。其奖牌设计是至今我喜爱的一面，且重量十足，尽显主办当局诚意。可惜凯仁一时糊涂丢了包包和奖牌。

歇息享受肌肉按摩，10时30分我们驱车前往美罗瀑布（Air Terjun Lubuk Degong）。轻而易举抵达目的地，眼前的瀑布水池一片暗绿色，深不见底，不久前还夺走一条人命。安全至上，男生们选择在低处玩水。我们三人则根据所得讯息攀爬斜坡路寻找前方另一瀑布。离开山路，还得踏上光秃秃大石块继续探险10分钟左右。当成功抵达时，瀑布左右两旁急促流水不停奔往下方，气势澎湃，烈日照射下金光闪烁。与友人所给资料似乎不符，播电询问无法接通作罢，我们三人决定继续往前行。在丛林间走了不久就愈觉不对劲，唯有折返。考虑脚穿不合适鞋子，我们唯有下山去。弟弟将一脚泥巴冲洗干净才继续徒步。与另外四人会合，玩了丢石子把戏和暂时完成水坝工程，大家在12时返回美罗吃午餐。我点了驰名的美罗鸭腿面线。其面线其实是云吞面条；药材鸭肉炖得柔软不粘骨，没有相像中硬绷；汤汁则尚还可以。饭食间查问庆德和霖聪，才晓得刚才止步之处就是上方瀑布，多亏我们适时停步。精疲力尽的大家只好暂时搁下金宝瀑布行。中午1时20分，我们在猛烈阳光照耀下驱车回家。

抵达家门，酝酿多时的伤风感冒爆发了。今晚8时就上床修养，不省人事至隔天清晨6时病情才好转。接着的几天还必须忙忙碌碌，得照顾好身体。要不就需抱病参与金马仑爬山下水行。

花费：
1. 美罗品珍鸭腿面线 = RM 6.60 （还不便宜！）