2008年的第3次
相隔一星期，我们一行人移师至吉隆坡竞跑。其中几人由于上星期日竞跑的余痛尚未康复，所以做好充分准备，各别将护膝垫披上以免膝盖受二度伤害。听闻此次路途陆续经过斜坡，因此我们大部分人已做好最坏打算，随时喘不过气或双腿不听话时就徒步至终点。大约在7.00左右抵达目的地后，我们就徒步至起点等待开跑时间到来。此处眼前一片蓝色人山人海，大家都迫不及待想开始竞跑。而我们几人则忐忑不安（因为上一星期的竞跑已经耗去我们的部分体能，另外双脚状况不是很理想），所以担忧届时无法顺利完成行程该如何是好？不想丢人现眼啊...竞跑详情：
主办当局：Pacesetters Athletic Club, Malaysia (PACM)
起点及终点：吉隆坡Padang Merbuk
时间：7.30am
报名费：RM35 + RM10（电子时间纪录板；赛后归还板片后将可领回此RM10）
组别A（男生公开组）竞跑及格时间：1小时30分钟
组别D（女生公开组）竞跑及格时间：1小时40分钟
奖牌：前1，300名抵达终点的参赛者可领取奖牌，其余的则获得球鞋包
当笛声响起时，所有参赛者往前冲去，把握每一分秒以便在最短时间内抵达终点。刚开始的路程已是斜坡了。我除了跑，就是告诉自己不可以这么快放弃，唯有死撑直到抵达另一山坡。哇，眼前望去的倾斜途径令我即刻投降快步步行。当快要下山坡时才再顺着地引力往前跑去，就这样一直反复交替。竞跑途中，我的左小腿开始作怪，可以感觉其中肌肉紧紧地被拉着，造成阵阵疼痛。接着轮到左膝盖。虽然已经穿上了护膝垫，我还是可以深刻感觉其中一侧的阵痛，唯有交替慢跑和快步行走，希望尽快抵达终点。不管眼前或背后望去，我都看见许多参赛者持续奔跑。
我们一班人先后在9.00am左右抵达终点。归还电子时间纪录板后，我就开始寻找有人的背影，相信他们早已到达，之后排队领取豆腐花暂时医饱肚子。抵步不久后，万成、美蓉及杏秀也陆续到达。虽然我们之中只有霖聪获得奖牌，但大家还是很开心成功完成竞跑。赛后，我的左膝盖侧边疼痛在就爆发了，导致行动缓慢皆不便，今晚准备喷云南白药气雾剂暂时舒缓疼痛，再好好呵护它避免严重后遗症。而庆德则是膝盖疼痛至无法弯曲，必须伸直步行，还一度差点下不了车，不知他明天还能够上班吗？
今天霖聪最先抵达终点，之后是哲彬、庆德、俊叶、我、万成、美蓉及杏秀。依据本身的计算时间，霖聪花了1小时1分钟完成路程，哲彬与他相差5分钟。而我则花费大约1小时25分钟完成竞跑，与今年3月吉隆坡独立广场10公里竞跑的时间差不多。
注：今日虽然大家成功完成竞跑，可是其中三人（庆德、我及万成）的膝盖疼痛在赛后就发作了（其实赛前，万成的双脚已经不在状况内）。回家后我必定要按时吃葡萄氨基酸胶囊，而之前才康复的左膝盖不晓得这一回得用多久时间才能康复了…
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4 comments:
Correction 1:
今天霖聪最先抵达终点，之后是哲彬、庆德、俊叶、我、万成、美蓉及杏秀。
虽败犹荣又诚实的万成：
万成should be the last lar.
Correction 2：
注：今日虽然大家成功完成竞跑，可是其中三人（庆德、我及万成）的膝盖疼痛在赛后就发作了。
楚楚可怜地带伤上阵的万成：
万成的左脚板和右膝盖在比赛开始不到5分钟就痛的入心入肺，惨不忍睹！
Summary：
能成为大家的精神支柱，实在是小弟三生的荣幸！终于在忍着痛楚，连走带跑地完成这次“不可能的任务”，再一次证明了"Impossible is nothing!"的精神！
最佳体育精神；
最有义气；
最吃得苦；
最贪生怕死但又懂得珍惜生命；
卫冕候选人
万成报告完毕！谢谢。
万成：
谢谢你的诚实，还有几乎每次都一同参与竞跑，成为大家的精神支柱。哈哈！
之前曾经在Gunung Angsi借你使用的云南白药气雾剂真的有效叻！今天我左膝盖侧边已经不再疼痛了，但还是得继续吃葡萄氨基酸。
我的后遗症比较严重，上个星期爬瀑布的梯级就已经开始酸痛，我看我有风湿痛了:(
最近我双脚状况也不怎么好的...上星期六上下爬玩瀑布的阶梯后，双脚小腿肌肉就持续酸痛了三天 :( 这一两天才逐渐复原。呜，感觉衰老得很快。
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